Warsztaty

Warsztaty psychoedukacyjne to jedna z form wsparcia i pomocy psychologicznej przeznaczona dla osób, które z różnych powodów preferują spotkania grupowe. Warsztaty mają różne tematy, trwają około pięciu godzin i odbywają się w grupie do dwunastu osób. Mogą w nich uczestniczyć zarówno pary, jak i osoby indywidualne niezależnie od płci. Zajęcia dostarczają nowych wiadomości i umiejętności radzenia sobie z trudnymi sytuacjami na drodze leczenia niepłodności. Pozwalają inaczej spojrzeć na niepłodność, proces leczenia, trudne decyzje, które czasem trzeba podejmować, lepiej radzić sobie z trudnymi uczuciami i sytuacjami oraz bardziej satysfakcjonująco przeżywać relację z partnerem/partnerką. Podczas warsztatów nikt nie jest zobowiązany do opowiadania swojej osobistej historii, dzielenia się informacjami o swoim życiu czy przebiegu leczenia. Można spędzić ten czas wyłącznie słuchając, można włączyć się w rozmowę, zadawać pytania albo dzielić się swoimi przemyśleniami tak, aby czuć się dobrze i móc skorzystać z zajęć w sposób najbardziej dostosowany do swoich potrzeb.

Proponowane tematy warsztatów:


Jak nie stracić nadziei? O radzeniu sobie z niepowodzeniami i trudnymi sytuacjami na drodze leczenia niepłodności 

Warsztaty są przeznaczone dla osób, które chciałyby uporządkować swoje emocje po przebytych niepowodzeniach i czują potrzebę wszechstronnego przygotowania się do kolejnych etapów leczenia.

W trakcie spotkania zajmiemy się następującymi zagadnieniami:

Niepłodność a przeżywanie straty i niepowodzenia

  • Strata jako dominujące doświadczenie przeżywane przez osoby niepłodne
  • Specyfika przeżywania niepowodzeń w trakcie leczenia
  • Sposoby radzenia sobie z różnymi rodzajami strat w leczeniu niepłodności

Jak stwierdzić, czy jesteśmy już gotowi do podjęcia kolejnej próby?

  • Poradzenie sobie ze stratą jako przygotowanie do przystąpienia do kolejnego etapu leczenia
  • Czy trudności emocjonalne mogą stać się przeszkodą na drodze do rodzicielstwa?

Pułapka desperacji, czyli jak nie szkodzić sobie samemu?

  • Leczę się by pełniej żyć czy żyję, by się leczyć?
  • Satysfakcja z życia jako warunek niezbędny do stworzenia w przyszłości zdrowej i szczęśliwej rodziny. 

Na co mamy wpływ, a czego nie da się kontrolować w trakcie leczenia? 

  • Jak postrzegamy jako pacjenci swój zakres kontroli nad procesem leczenia?
  • Co warto, a czego nie warto starać się kontrolować w trakcie leczenia?

A jeśli pojawi się kryzys…

  • Zapewnienie sobie wsparcia otoczenia jako czynnika niezbędnego w przeciwdziałaniu poczuciu izolacji społecznej.
  • Kiedy i dlaczego warto szukać profesjonalnej pomocy psychologicznej na drodze zmagania się z niepłodnością?

Ona i on czyli jak się wspierać w trakcie leczenia niepłodności

Warsztaty są przeznaczone dla par będących w trakcie diagnostyki, leczenia oraz innych dróg wychodzenia z niepłodności, które chciałyby wiedzieć więcej o różnicach w doświadczaniu niepłodności przez kobietę i mężczyznę oraz lepiej poznać wzajemne oczekiwania i reakcje. Jak dbać o związek i dobre relacje w tym trudnym czasie? Jak się lepiej zrozumieć i wspierać?

W trakcie spotkania zajmiemy się następującymi zagadnieniami:

Dlaczego mężczyźni czasem niechętnie poddają się badaniom?  Jaką rolę na etapie decyzji i diagnostyki może pełnić partnerka?  

  •   Już znamy przyczynę naszej niepłodności

Co oznacza diagnoza niepłodności dla kobiety i dla mężczyzny? 

  •   Co dalej: jak to jest z tą kobiecością i męskością?

Czy istnieje związek pomiędzy parametrami nasienia a seksualnością i tożsamością mężczyzny? Czy istnieje związek pomiędzy niemożnością zajścia w ciążę a kobiecością? Jak sobie radzić z emocjami  towarzyszącymi diagnozie z perspektywy kobiety i mężczyzny?

Niepłodność widziana oczami kobiety i mężczyzny

  •  Strategie radzenia sobie z chorobą stosowane przez kobietę i mężczyznę 

Różnice związane z płcią w zakresie postrzegania niepłodności. Jakimi strategiami radzenia sobie z problemem posługują się najczęściej kobiety i mężczyźni doświadczając niepłodności? Dlaczego mężczyźni mogą mniej angażować się w proces leczenia? Jak partnerzy mogą spotkać się  w przeżywaniu i leczeniu niepłodności?

  •  Macierzyństwo i ojcostwo  – podobieństwa i różnice. 
  •  To zawsze jest nasza wspólna sprawa 
  •  Postrzeganie siebie i związku przez pryzmat płodności 

Jak to jest być osobą płodną w niepłodnej parze? Jak to jest być osobą niepłodną w parze niepłodnej? 

  •  Konflikty i kryzysy w parze z perspektywy kobiety i mężczyzny

Jakie emocje towarzyszą konfliktom i jak sobie z nimi radzić? Czy mężczyzna i kobieta inaczej przeżywają kryzysy? Etapy i warunki wychodzenia z kryzysów

  • Intymność seksualna jako priorytet – radzenie sobie z trudnościami w sferze seksualnej

Jak podtrzymywać bliskość i rozwijać ją pomimo niepłodność? Co zrobić, aby naszym życiem intymnym nie rządził kalendarz? Jak radzić sobie z trudnymi wspomnieniami?  Co to znaczy zachować łączność ze swoim ciałem?

Koszt udziału to 200zł

Zapisywać się można telefonicznie (603 784 894) lub poprzez formularz kontaktowy.

O ile sytuacja epidemiologiczna nie ulegnie zmianie, warsztaty odbędą się w formie stacjonarnej, w Warszawie.


Grupy wsparcia

Grupa wsparcia to cykl dwunastu cotygodniowych spotkań dla osób borykających się z niepłodnością na różnych etapach: od diagnozy, przez różne formy leczenia, adopcję, aż po jego zakończenie. Spotykamy się w godzinach wieczornych, w stałej grupie liczącej do dwunastu osób. Spotkanie trwa około dwóch godzin. W spotkaniach uczestniczą mężczyźni i kobiety, indywidualnie oraz w parach.

 W grupie znajdują się osoby mające podobne trudności, ale będące w różnych sytuacjach życiowych i na różnych etapach drogi przez niepłodność. Każdy uczestnik wnosi wtedy kiedy chce oraz w sposób dostosowany do swoich potrzeb i możliwości swoje indywidualne doświadczenia, które mogą być ważne także dla innych. Sam również może czerpać z doświadczeń pozostałych osób. Regularne spotkania stanowią ważne źródło wsparcia w trakcie leczenia niepłodności – dają nadzieję, pewność zrozumienia przez innych uczestników, pozwalają uwolnić się od poczucia osamotnienia,  stanowią okazję do podzielenia się wypracowanymi sposobami radzenia sobie z trudnościami. Spotykając się z innymi osobami można czerpać od nich siłę oraz ofiarować im swoje wsparcie, co pozwala także lepiej sobie radzić z własnymi trudnościami.

 Koszt udziału to 100zł za spotkanie.

Zapisywać się można telefonicznie (603 784 894) lub poprzez formularz kontaktowy.

O ile sytuacja epidemiologiczna nie ulegnie zmianie, spotkania będą odbywać się w formie stacjonarnej, w Warszawie.